Frage

War heute beim Karate Training, Schüler sollte mir in den Bauch boxen,hab mich übergeben, krieg ich nun Probleme?

War heute beim Training, bin da erst seit 2 Wochen und bin auch nicht wirklich gut trainiert. Keine Bauchmuskeln etc. Der Trainer meinte heute, das eine Gruppe Schläge in den Bauch übt und die eine Gruppe übt die Schläge in den Bauch "richtig" auszuhalten.

Meine Partner machen das schon etwas länger und die haben mir richtig hart immer in den Bauch geboxt und mich festgehalten und meinten irgendwann tuts nicht mehr weh, aber das peinliche ist ich hab mich übergeben kurz vorm Ende ( 15 Minuten sollte das boxen gehen ), hab jetzt Angst da weiter hinzugehen, ich will nicht das man mir wieder in den Bauch boxt.....ist das normal??

Gefragt von: Anonym
Liste der Antworten
Anonym, am 06.12.2017, 18:13
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+ -
Hi wenn ich das so lese find ich das hat nicht viel mit trainieren zutun hab auch mal sowas gemacht mach es aber nich mehr aber erst mal zu dir also was sollte das bringen ja höchstens vielleicht innere Verletzungen du musst da nicht hin gehen wenn du nicht willst ich war bis vor kurzem auch immer bei so einem Training halt Kampfsporttraining ich hab was ähnliches durch ich bin 13J ja wir trainierten da auch meistens Haltegriffe Würgegriff und auch Schläge und wie sie ausgeführt werden dazu gehörten auch Faustkicks in den Magen und wenn wir trainierten mir dann auch meistens zwei Jungs oft hart in den Magen boxten und auch meinten wenn man hart trainiern will muss man sowas aushalten können. Oder wenn wir z.b. Haltegriffe trainierten setzte einer von den Typen meisten einen kräftigen Griff bei mir an und ich wehrlos war , der andere Typ verpasste mir dann die Kicks die wir eigentlich zu den Trainingsstunden trainiern sollten, aber meistens bekam ich von diesem Typ dann oft mehrere Faustschläge immer volles Ballett in den Magen. Jedenfalls ich gehe da nicht mehr hin wie gesagt niemand zwingt dich wieder hin zu gehen. Ich schlage dir vor mach ein Hobby was weniger schmerzhaft ist mach ich auch
Sören


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Anonym, am 03.02.2018, 23:04
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+ -
HI bin 15J und mach auch seit einiger Zeit Training und
konnte schon einige wirksame Griffe und auch Faustschläge und Tritte aneignen klar
ist so ein Training halt nicht ohne ich z.b. bekam dabei auch schon mal paar auf die Nase, oder musste auch schon mal die Zähne zusammen beißen als ich dabei mal ne Faust in den Magen bekam. Traning ist halt oft auch mal schmerzhaft und Abhärtung gehört halt mal auch dazu . Das kann von nutzen sein wenn man das beherrscht und mal zurückschlagen muss und halt dabei vom Gegner auch mal paar Schläge abbekommt und sie weg stecken kann Man muss halt wissen was richtig wirksam ist und wie man es anwendet sehr wirksam sind Kombinationen mit Halte und Würgegriffe oder Würgegriffe und Faustschlag halt mit Ellenbogen ,von hinten um den Hals greifen (Schwitzkasten) da hat man den Gegner am besten in seiner Gewalt und unter Kontrolle und man kann dann mal die Faust z.b. mehrmals richtig tolle in den Magen rammen , Das setzt jeden außer Gefecht


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Anonym, am 04.02.2018, 16:19
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+ -
Training hilft.
Bin voll und ganz mit dem vorherigen Thread einer Meinung ja bin zwar ein Mädchen 18J und bin ebenfalls der Meinung wenn man Kampfsporttraining macht darf man nicht zimperlich sein und einem muss auch bewusst sein das es halt am Anfang manchmal wehtut ich fing vor 3Jahren mit Kampfsporttraining an und es war bei mir auch nicht gerade schmerzfrei und wenn halt verschiedene Schlagtechniken anstehen und sie zur jeweiligen Trainingseinheit geübt werden sollen und auf dem Trainingsplan stehen wie z.b.auch Kicks in den Magen, soll halt geübt werden mit sowas umzugehen ja sich abhärten und kann dabei lernen sowas besser weg zustecken und auch mal Hiebe auszuhalten, aber dazu ist längeres Training notwendig das geht nicht so von heute auf morgen .Hilfreich ist dabei auch regelmäßiges Bauchtraining .Denn dann hat man ist man im Kampf Im Vorteil wenn man attackiert wird was man sich natürlich nicht wünscht aber man ist vorbereitet wenn man sich doch mal verteidigen muss wenn es mal drauf ankommt und gibt sich nicht so leicht geschlagen,nur weil man vom Gegner mal einpaar Hiebe in die Magengrube bekommt und man ist ihm damit überlegen .
Gruß Simone


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